La pratique du Reiki Traditionnel Japonnais

Le Reiki Traditionnel (dont la traduction signifie "la force de l’esprit") est une pratique naturelle, fondée au début des années 1920 par Mikao Usui , moine bouddhiste, maître de méditation japonais, chercheur et thérapeute, basée sur l'union de la relaxation et de la méditation.

La pratique du Reiki Traditionnel permet de se poser, de vivre le moment présent, d’être uni intérieurement et ainsi d’accéder à ses ressources, à ses capacités de mieux être, à ses solutions intérieures pour faire face aux difficultés rencontrées qui génèrent en vous toute sorte de mal-être (stress, tensions nerveuses et physiques, émotions...).

Cette pratique énergétique, psychocorporelle qui respecte le fonctionnement naturel de l’être humain, permet de transformer un mal être en bien être durable dans une perspective de prévention et d’hygiène de vie.

Ses bienfaits

Cette relaxation méditative permet de dissoudre les tensions corporelles, musculaires, de somatisation (ex : boule au ventre) ou les tensions psychiques.

Elle a une action efficace sur le stress, le système cardio-vasculaire et le système immunitaire et plus fondamentalement, elle permet de remettre en route nos propres capacités de mieux-être.

Les séances permettent de lâcher prise avec les pensées pour retrouver progressivement apaisement et sérénité.

Au fur et à mesure des séances la personne va pouvoir mettre des mots, prendre conscience de son fonctionnement face à la vie et transformer son mal être en bien être durable.

Le Reiki étant une pratique entièrement naturelle, il n’y a pas d’effets secondaires. La profonde détente physique libératrice peut entraîner certaines réactivités du corps et de l’esprit.

Indications

Le Reiki Traditionnel est entièrement basé sur le fonctionnement naturel de l’être humain, il est indiqué pour :
- lutter contre le stress et les pensées incessantes
- se ressourcer, retrouver vitalité et motivation, confiance en soi et estime de soi
- développer une détente du corps et de l'esprit
- prendre de la distance avec ses émotions pour mieux les gérer
- atténuer les angoisses, l’anxiété, les insomnies
- améliorer des symptômes psychosomatiques (après vérification et accord du médecin) : mal de dos, de tête, de ventre... et plus largement les douleurs et tensions physiques
- accompagner des maladies, en complément du corps médical, avec son accord pour le confort psychique et physique (fibromyalgie)
- accompagner les personnes en fin de vie
- accompagner dans les étapes du deuil

Les séances s’adressent à toute personne : enfants, adolescents, adultes, personnes âgées quelques soient leurs cultures et religions.

Séance (1h)

La séance commence par un entretien de quelques minutes qui permet de cibler votre demande et vos attentes. En fonction de cet entretien et des modalités définies, nous établissons ensemble un protocole d’accompagnement adapté et personnalisé.

Puis vous pourrez vous allonger, habillé, sur le dos sur une table de massage confortable, les yeux fermés. Vous n’avez rien à faire.

Pendant ce temps, je pose les mains sur des points précis du corps et effectue une méditation spécifique. Le toucher est fixe, léger et non intrusif.

Puis si vous le souhaitez nous pourrons échanger sur le vécu de votre séance pendant quelques minutes.

Vous déciderez de la fréquence et de la durée de l’accompagnement.
Vous êtes libre d’arrêter à tout moment, sans avoir à vous justifier.